mOn mOnde prO-ana

18 et 19.o2.2oo8

Journal alimentaire 18 et 19

Comme j'ai remarqué que mes craquages se passaient très souvent à midi, à 4 heure et quand je rentrais chez moi, j'ai décidé d'adopter une nouvelle approche on dira... Je veux que MIA disparaisse de ma vie et j'y arriverais avec un peu, voire beaucoup de volonté !

Je vais désormais prendre généralement: un verre de lait le matin, un repas NORMAL à midi et une demi-tasse de kellog's le soir !

J'ai appris à mes dépends que de ne jamais mangé à midi ni le matin m'incitais fortement à craquer donc crise donc prise de poids... C'était pas la joie.

Ce matin du 19 j'étais à 64.8 kg ! Ca change quand même des 65.5... c'est déjà ça !

Je vais donc reprendre un train de vie assez normale jusqu'à ce que j'arrive à denouveau plus manger et à reperdre vraiment ^^ Mais pour l'instant je perds toujours comme je suis sO "fat" !!!!!!

18:

matin: verre de lait

midi: tranche panée et pâte + petite tranche de gateau

soir: demi-tasse de kellog's et au dodo... XD

19:

matin: verre de lait

midi: émincé au curry et pâte

soir: demi-tasse de kellog's

En faisant ainsi que je reprend tranquillement tout en perdant du poids ^^ N'est-ce pas une bonne idée ?!

=)

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